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    VOCÊ MANDA, SEU CORPO OBEDECE
    O Kaluanã CrossFit tem como missão melhorar
    a qualidade de vida de seus atletas através do movimento.
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    O QUE É CROSSFIT?
    Modalidade de atividade física que engloba
    movimentos funcionais de alta intensidade e constantemente variados.
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    NÓS FAZEMOS A DIFERENÇA
    Melhores resultados para seu corpo e mente.
    Um novo treino a cada dia, um novo desafio a cada treino.

O que é CrossFit?

O CrossFit é uma modalidade de atividade física que engloba movimentos funcionais de alta intensidade e constantemente variados.

Mas o que isso que dizer? A melhor forma de conhecer é praticando:
agende uma aula experimental para saber o que é CrossFit.


Leia mais Agenda uma aula experimental

O CrossFit é uma modalidade inclusiva;
isto quer dizer que todos podem praticar.

VOCÊ MANDA, SEU CORPO OBEDECE

WORKOUT OF THE DAY - "WOD"

Os treinos de CrossFit normalmente tem duração de 1 hora, compostos em aquecimento, técnica o WOD (Workout of the day), ou seja, o treino do dia.
A metodologia do CrossFit utiliza basicamente exercícios de ginástica olímpica, levantamento de peso olímpico e exercícios cardio-respiratórios como correr, pular corda, nadar e remar.

WOD – 19/09/2017

O KALUANÃ

Acreditamos que o condicionamento físico é essencial para vivermos com qualidade,
entendemos que o movimento é mais do que apenas exercício pois, é também pelo movimento
que o sujeito se expressa, se desenvolve, se conhece… Corpo é mente, mente é corpo!

Contato

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