Aprenda a correr!

Quando se inicia a prática de um esporte, não costumamos pensar em nossos Pontos Fracos, mas são eles que vão nos fazer parar ou interromper a prática deste esporte e nos impedir de aproveitarmos ao máximo nosso potencial.

Mas quais são os principais Pontos Fracos que devemos avaliar quando pensamos em CORRER?

Bom, podemos citar: Mobilidade, Força, Condicionamento Metabólico.

Estes pontos são válidos para todos os esportes, mas podem ser pensados especificamente para a corrida, maximizando os resultados em um treinamento voltado para as necessidades de cada corredor, seja experiente, ou iniciante.

Um treino inteligente pensa, avalia, reavalia e corrige estes pontos para proporcionar desenvolvimento, tornando você um Unbreakable Runner.

Na Kaluanã Assessoria de Corrida, PRATICAMOS ISTO!!!

Aliando o treinamento específico e personalizado da corrida, ensinando a forma mais eficiente de correr, com o fortalecimento global gerados pelo CrossFit. Portanto, oferecemos um treinamento completo para que você se transforme em SUA MELHOR VERSÃO!

A Kaluanã Assessoria de Corrida contempla:

  • Treinamento individualizado - Receba treinos diários programados pelo Coach Vitor;
  • Fortalecimento e condicionamento global em treinos no Kaluanã CrossFit, onde você poderá usufruir do box mais completo de Curitiba;
  • Disponibilidade de acompanhamento em horários específicos;
  • Treinos semanais com o Coach;
  • Constantes avaliações de técnica e rendimento;
  • Consulta On Line através de Skype.
  • Acompanhamento presencial de treinos no parque Barigui às Terças e Sextas das 6:30 às 7:30 e das 18:30 às 19:30 / Sábado das 9 às 10 horas.
    Em caso de Chuva, o treino é transferido para o Box Kaluanã CrossFit (Não perca treino pelo mau tempo);
Para mais informações, clique aqui para entrar em contato.