CrossFit X MMA ?

A preparação física de um atleta de MMA pode se beneficiar do treinamento com o CrossFit? E a sua?!
 
Conheça a história e experiência do atleta Alias Da Cruz, o Alicate, e saiba porque o CrossFit é útil tanto para atletas de ponta, como também para aqueles que querem simplesmente melhorar sua qualidade de vida.

Treino e Dieta: Como obter o melhor de cada um?

Recentemente, o Kaluanã CrossFit em parceria com o Dr. Alexandre Sakuma, publicou uma série de vídeos que falam sobre como otimizar sua rotina de treinos e alimentação para obter os melhores resultados em termos de ‘queima’ de gordura corporal; pensando em uma abordagem qualitativa destas duas variáveis essenciais para quem quer perder peso, melhorar sua saúde ou, simplesmente, obter maior definição muscular.

 
Neste artigo você pode assistir a todos os vídeos da série.