O grande Dilema: como queimar gordura e não perder massa magra??

Quem já aprendeu a basear sua dieta em composição corporal, ao invés de no peso da balança, está sempre lidando com o dilema: Como não perder massa magra durante uma dieta e ainda assim conseguir queimar gordura.


Mas existe uma solução para tal dilema: A Nutricionista Juliana da Costa Silveira escreveu para nosso blog explicando como funcionam os processos de queima de gordura corporal, e dando algumas opções para quem está em dieta e não quer perder massa magra.