CrossFit X MMA ?

A preparação física de um atleta de MMA pode se beneficiar do treinamento com o CrossFit? E a sua?!
 
Conheça a história e experiência do atleta Alias Da Cruz, o Alicate, e saiba porque o CrossFit é útil tanto para atletas de ponta, como também para aqueles que querem simplesmente melhorar sua qualidade de vida.