KaluaNews: Janeiro 2017

É isso aí Kaluanãs, 2017 já está a toda e temos várias novidades para vocês. A primeira é esta mesmo que estão lendo: o KaluaNEWS.

 

Por aqui iremos trazer algumas notícias, dicas de Coaches, acontecimentos e direcionamentos do melhor box de CrossFit de Curitiba.


Então, vamos à esta primeira edição:

Queimar Gordura, Qual o Melhor Método?

A internet está repleta de fórmulas “mágicas” para perder aqueles pneuzinhos e deixar o corpo definido, mas o que nos diz a ciência em termos de métodos para queimar gordura de forma mais eficiente? 

Obviamente, não é novidade que a prática de atividade física e a alimentação desempenham um papel central para este objetivo, porém existem formas de alimentação e de atividades físicas que são mais eficientes para desencadear no corpo mudanças metabólicas que irão, por sua vez, literalmente torrar aquelas gordurinhas indesejadas.

Saiba quais as mais indicadas no texto completo.