Semana de Força: PR! ATENÇÃO!

  Após 25 semanas de treino e mais de dois ciclos progressivos de treinos de força… Finalmente chegamos à semana de PRs!!!   Porém, algumas considerações são necessárias entes de começarmos:   Para quem treina na Kaluanã por algum tempo, já deve ter notado que uma característica marcante de nossa programação, e certamente um diferencial,…