KaluaNews: Janeiro 2017

É isso aí Kaluanãs, 2017 já está a toda e temos várias novidades para vocês. A primeira é esta mesmo que estão lendo: o KaluaNEWS.

 

Por aqui iremos trazer algumas notícias, dicas de Coaches, acontecimentos e direcionamentos do melhor box de CrossFit de Curitiba.


Então, vamos à esta primeira edição:

Treino e Dieta: Como obter o melhor de cada um?

Recentemente, o Kaluanã CrossFit em parceria com o Dr. Alexandre Sakuma, publicou uma série de vídeos que falam sobre como otimizar sua rotina de treinos e alimentação para obter os melhores resultados em termos de ‘queima’ de gordura corporal; pensando em uma abordagem qualitativa destas duas variáveis essenciais para quem quer perder peso, melhorar sua saúde ou, simplesmente, obter maior definição muscular.

 
Neste artigo você pode assistir a todos os vídeos da série.

Perder Peso X Perder Gordura

Primeiro vídeo da série que acompanha o desafio Kaluanã para ganhar perdendo, no qual 45 alunos farão seu máximo para perder o maior percentual de gordura em 30 dias, com o acompanhamento do Dr Alexandre Sakuma e da Kaluanã CrossFit.

Neste vídeo o Dr Alexandre Sakuma explica a diferença entre perder peso e perder gordura.